Как пережить кризис простым людям. Как выжить в кризис простому человеку

https://www.сайт/2016-09-13/ekspert_chtoby_vyzhit_sistema_budet_grabit_rossiyan

«Отнять и поделить – вот что они умеют лучше всего»

Эксперт: чтобы выжить, система будет грабить россиян

Александр Задорожный Евгений Сеньшин

Из сводок новостей: с начала экономического кризиса в категорию «новых бедных» перешли 5 млн соотечественников. Только за два последних года, с введением продуктового эмбарго, цены на продукты выросли в среднем на треть. По социологическим опросам, больше половины россиян перестали приобретать одежду, около 40% экономят на лекарствах, коммуналке и выплатах по кредитам. Государство собирается на три года заморозить бюджетные расходы и накопительную часть пенсионной системы. Таков предвыборный «социальный фон». А будет еще хлеще, предсказывает Анатолий Голов, сопредседатель союза потребителей РФ, член бюро партии «Яблоко».

«Правительство четко дает понять: нам не нужны пенсионеры»

— Анатолий Григорьевич, весной Пенсионный фонд России задержал перечисление средств в негосударственные фонды по программе накопительных пенсий. Потом заменили регулярную индексацию пенсий единовременной выплатой. А в конце июля замминистра финансов Татьяна Нестеренко сообщила: «Если ничего не менять, к концу следующего года не будет резервов, возможности, чтобы платить зарплаты». Это что, сигналы о том, что мы постепенно возвращаемся в 90-е, когда не было денег не только на зарплаты, но и на пенсии?

— Денег на пенсии давно нет. Но конкретно эти действия связаны с переводом накопительной части в страховую, то есть в «общий котел». Замораживание накопительной части - распространенная в мире ситуация: накопительная система хорошо работает в стабильных и развивающихся экономиках, а в условиях кризиса с накопительными пенсиями везде плохо, причем как в государственном, так и в негосударственном варианте. Например, в 2008 году были проблемы с негосударственными пенсионными фондами в США. В условиях кризиса старая распределительная система работает лучше и для пенсионеров, и для государства, поэтому в России решили пойти по этому пути.

Анатолий Голов: "Наше государство сильно, когда надо посадить в тюрьму, но слабо, когда нужно организовать экономику"РИА Новости/Владимир Федоренко

Правда, правительство не готово сразу официально отменить накопительную часть. Вместо того чтобы честно сказать, что накопительная часть ликвидируется и переводится в страховую, правительство пытается протянуть время и использовать эти деньги для затыкания дыр. Оно все надеется, что вот-вот вырастут цены на нефть и мы опять станем стабильной и растущей экономикой, все будет замечательно, это уже традиционная для правительства позиция.

Ждать между тем никакого смысла нет, потому что кризис российской экономики начался еще в 2012-13 годах, еще до введения санкций и падения цен на нефть, и связан он с неэффективностью государственной экономики, которая построена нынешним президентом и его окружением. В качестве примера можно привести систему капремонта. Нет чтобы построить нормальную рыночную модель, под ответственность собственника - выбрали дико неэффективную модель, которая очень похожа на пенсионную: региональные фонды капремонта собирают деньги и заказывают ремонт без участия собственников. Проблема в том, что государство везде суется, требует, чтобы ему отдали деньги, но, взяв их, распоряжается неэффективно.

— Тем временем пенсионеров все больше, а работающих все меньше, поэтому власти готовятся увеличить пенсионный возраст до 63-65 лет. При этом средняя продолжительность жизни российского мужчины - около 66 лет. То есть долгосрочный план правительства - просто дать вымереть будущим пенсионерам и таким образом сэкономить на выплате пенсий?

— Индексация пенсии на 4% при инфляции почти в 13% и еще большем росте цен на продовольствие ничего особо не значит: по некоторым оценкам, за последние годы стоимость продовольственной корзины для пенсионеров выросла примерно на 30%. О чем это говорит? Правительство четко и ясно дает понять: нам не нужны пенсионеры. Это оптимальный вариант для его социальной политики. Старая русская пословица: баба с воза - кобыле легче. Повышаем пенсионный возраст, понижаем количество пенсионеров, перестаем индексировать пенсии.

— Ежегодный объем перечислений в накопительную часть пенсии составляет в среднем меньше 800 рублей. Мало того, правительство заморозило накопительную часть пенсии в 2014 году и готовится продлить заморозку еще на три года. Стоит ли тогда «пачкаться», копить? Не лучше ли уйти «в тень» и зарабатывать на жизнь и старость, не связываясь с Системой?

— У меня трудовой стаж больше 50 лет, а пенсия составляет 15 тысяч рублей. Если вы скажете нынешней молодежи: будешь трудиться 40 лет и получишь такую пенсию - кто к ней будет относиться всерьез и надеяться на нее? Молодые люди знают, что при существующих условиях у них все равно не будет нормальной пенсии. Поэтому мы и видим сговор между работником и работодателем против государства, как они делят пенсионные взносы между собой.

— Борясь с «тенью», правительство выдвигает идею ввести «налог на тунеядство», то есть для трудоспособных, но официально не работающих.

— К сожалению, сегодня власть в руках людей, которые никогда не занимались созиданием. Поэтому наше государство очень сильно, когда надо кого-то посадить в тюрьму, но очень слабо, когда нужно организовать эффективную экономику. Что касается «налога на тунеядство», то я категорически против. У нас колоссальная безработица в малых городах, селах и деревнях. Есть деревни, где работы нет совсем, где единственные деньги - пенсионные, люди там вынуждены жить натуральным хозяйством. Ну, давайте их еще и накажем за это, заставим платить налог.

— А не платить полную пенсию работающим пенсионерам, а то и вовсе не выплачивать ее тем пенсионерам, кто зарабатывает от полумиллиона рублей в год - как думаете, правительство пойдет на такой шаг после парламентских выборов?

— В Госдуме обсуждается, чтобы вообще лишить пенсии работающих пенсионеров. И думаю, что после президентских выборов они, скорее всего, пойдут по этому пути - увеличат пенсионный возраст и перестанут платить пенсию работающим пенсионерам. И надо честно сказать всем, кто голосует за нынешнюю власть, и тем, кто не идет на выборы: это вы своим поведением даете им возможность лишать вас пенсии, повышать пенсионный возраст, вводить дополнительные платежи и налоги. Поэтому и не жалуйтесь.

— У нашего правительства вообще забавная метода: минимальный размер оплаты труда - 7,5 тысячи рублей, но прожиточный минимум - почти 10 тысяч; пенсии проиндексированы на 4%, а инфляция составила 13%; повышение пенсионного возраста - до 65 лет, а продолжительность жизни - меньше 60. Ничего не остается, как рассчитывать только на себя.

— В нынешних условиях в принципе не может быть нормальной ситуации с зарплатами и пенсиями. В развитых странах минимальная зарплата в 2-2,5 раза выше, чем прожиточный минимум, и это правильно, это позволяет уменьшить расслоение общества. Но для этого надо не просто повышать прожиточный минимум и зарплаты, а перестраивать всю экономику, а предпринимателю говорить: если ты и теперь не будешь эффективным, просто не берись за это дело.

РИА Новости/Евгений Биятов

— Путин поддержал предложение председателя Федерации независимых профсоюзов Михаила Шмакова - провозгласить, что выплата заработной платы приоритетнее налоговых платежей. Разве это не положительный момент, не попытка договориться с предпринимательством?

— Все это пустые слова. Они звучат уже давно, но никаких последствий у этих заявлений не будет. Сегодня, если ты не платишь налоги, к тебе придет налоговая. Если не платишь зарплату, против тебя могут возбудить уголовное дело. Но налоговая обдерет тебя, как липку, а уголовное дело возбудят только в том случае, если у тебя были деньги [на выплату зарплат]. Поэтому, если у предпринимателя есть рубль и ему нужно решить, кому его отдать - государству или работнику, он, конечно, отдаст государству. И никаких реальных механизмов, чтобы было наоборот, не предложено.

Власть только декларирует заботу о работниках, но никакой соответствующей серьезной экономической политики нет. Напротив, вместо того, чтобы раскручивать экономику, делается все, чтобы экономика схлопнулась. Рыба гниет с головы, а предприниматели, видя все это, тоже не рвутся быть эффективными, да это и невозможно. Чем повышать производительность труда, лучше нанять 3-4 человек, которые будут работать за одного и делить одну зарплату на всех.

«Все это кончится социальным взрывом»

— Анатолий Григорьевич, доходы населения падают уже полтора года, люди экономят на последнем: на продуктах, лекарствах, одежде, коммунальных платежах. При этом программа адресной помощи нуждающимся не будет запущена и в 2017 году, хотя намечалось. Зато Роснефть, РЖД и Роснано выплачивают своим управляющим миллионы и миллиарды рублей, гораздо больше, чем на сытом Западе. Недавно встретилась статистика: в царской России учитель гимназии получал на треть больше чиновника. Неужели сегодня нет законных способов принудить их делиться? Каким вы видите решение?

— Это тоже пример неэффективности, а также двойных стандартов. Когда этим структурам нужны деньги и собственность, государство говорит: пожалуйста, ведь это государственные структуры, значит и деньги, и собственность будут там в сохранности, будут работать на благо страны. Когда же платят зарплаты и бонусы топ-менеджерам, государство говорит, что это коммерческие структуры, ничего страшного.

"Еще в начале 2000-х был внесен законопроект: топ-менеджер госкорпорации получает, например, десять средних зарплат по стране, и не более того. Но государство дает им, сколько они хотят""Коммерсант"/Дмитрий Азаров

Еще в начале 2000-х был внесен законопроект, по которому зарплаты президентов, министров, чиновников, депутатов, а также менеджеров госкорпораций должны находиться в определенной зависимости от средней зарплаты по стране. Например: топ-менеджер получает 10 средних зарплат, и не более того. Но государство дает им возможность получать, сколько они хотят, плюс фантастические премии, которые они сами себе выписывают. Жадность и бесконтрольность - вот главные характеристики госкорпораций, об эффективности тут и речи быть не может.

— Сечин оправдал свой многомилионный оклад тем, что много летает: 650 часов налета за год, то есть немногим меньше двух часов в день. Как считаете - сечинский оклад стоит того?

— В современном мире при наличии средств телекоммуникации такое количество перелетов совершает только один топ-менеджер - Сечин. Никакой нормальный топ-менеджер столь бездарной растратой времени и средств заниматься не будет. Не летать надо, а думать. А если он предпочитает хвастаться тем, что много летает, пусть получает зарплату пилота (порядка 300-350 тыс. рублей в месяц - прим. ред.).

— Может, к таким, как Сечин, применить прогрессивную шкалу подоходного налога? В правительстве витают такие идеи.

— Насчет прогрессивной шкалы налога у нас давно идут споры. Лично я считаю, что прогрессивная шкала - это нормально. Вопрос в том, какова «крутизна» этой прогрессии. Кроме того, мало кто обращает внимание, что сейчас, при регрессивной шкале, с зарплат поменьше сборы в пенсионный фонд взимаются полностью, а как только этот уровень зарплат преодолевается, берется только 10%. То есть на самом деле надо вернуть одинаковую шкалу взносов в пенсионный и прочие фонды для всех, независимо от зарплаты. И честно говорить: да, мы выплачиваем пенсии за счет богатых. А сейчас получается так: «Ребята, сами скиньтесь и сами платите пенсию, а богатых трогать не надо». К сожалению, наша пенсионная система направлена на увеличение расслоения в обществе.

кадр из фильма Петра Луцика "Окраина"

— Даже в Минфине признают: Резфонд сегодняшними темпами иссякнет в следующем году, Фонд национального благосостояния до конца 2019 года усохнет на 40%, а то и больше. Выходит, правительству придется и дальше резать социальные расходы, поднимать налоги и присваивать пенсионные взносы, изящно называя все это «внутренними заимствованиями». Между тем, по соцопросам, население, наоборот, ждет прямо противоположного - в первую очередь увеличения пенсий, зарплат бюджетников, пособий малоимущим. Ваш прогноз: как долго простоит правительство Медведева?

— Рано или поздно Путин отправит Медведева в отставку. Все понимают, что правительство ничего не решает, а Медведев - мальчик для битья, он, как мы знаем, все время лепит какие-то глупости и тем самым поддерживает миф: плохие - бояре, царь - хороший. Но как только Медведева уберут, вместо него придет такой же «боярин», и того потом сдадут. Власть живет по принципу: после нас хоть потоп. Никто там не думает о том, чтобы сделать страну сильной. У нас слабая экономика, которая работает не на людей, а на войну. Но «сильный» - это не значит здоровенный мужик с автоматом.

— Еще в первом квартале по стране, от Крыма до Приморья, прокатилась волна негодования из-за невыплаты зарплат, более 80 акций протеста. Недавно в Москве предприниматель, доведенный до банкротства, захватил офис банка, шахтеры в Ростове объявили голодовку, фермеры Краснодарского края предприняли попытку «тракторного марша» на Москву. Как вы оцениваете потенциал социальной напряженности в этом году и в следующем?

— Все эти примеры говорят об одном: в обществе нет цивилизованных механизмов разрешения конфликтных ситуаций. В свое время я как депутат Госдумы был автором закона о коллективных сборах или забастовках, по нему в стране каждый год проводились сотни и тысячи забастовок. Но этот закон был отменен, а в новом Трудовом кодексе условия проведения забастовок таковы, что забастовок почти нет. Поэтому люди идут на крайние меры - перекрывают дороги, захватывают банки, устраивают марши тракторов. Все это кончится социальным взрывом.

«Правительство стремится содрать с уменьшающегося стада семь шкур»

— Если определять корень зла в нашей экономике, как в нескольких словах сформулировать проблему?

РИА Новости/Юрий Абрамочкин

— Но сколько ни отнимай и ни дели, а эффективность системы не повышается, это не вечный двигатель, а сам себя исчерпывающий, затухающий механизм. И вся эта конструкция держится только на одном: находящихся внизу этой пирамиды, предпринимателей и наемных работников, эта ситуация более-менее устраивает. Когда, по-вашему, иссякнет этот ресурс?

— В Англии Тетчер лишилась поста премьер-министра, когда предложила ввести однопроцентный подушевой налог. Вот это уровень гражданской чувствительности! Наши граждане гораздо терпеливее, их терпения вполне хватит еще на 8-10 лет.

— Как выглядит альтернатива?

— Есть два подхода, первый - получить как можно больше, содрав семь шкур, второй - увеличить стадо и брать с него только по одной шкуре. Наше правительство идет по первому пути, стремясь содрать с уменьшающегося стада по семь шкур. Что в итоге? Из кризиса 1998 года мы вышли за счет роста производства после девальвации рубля. Потому что тогда условия для предпринимательства были гораздо более благоприятными. Сейчас у нас как минимум двукратная девальвация рубля по отношению к доллару, но в результате нее предприниматели ничего не получили.

Предложение простое - снизить налоги. Налог, кроме фискальной функции, выполняет еще и регулирующую: если мы хотим, чтобы чего-то было мало - вводим большой налог, если хотим, чтобы чего-то было много - снижаем налоги. Поэтому нужно снижать НДС как минимум на 2% и облегчать стартовые условия для малого и среднего бизнеса. И еще одно обязательное условие - гарантия собственности. В настоящее время ситуация с собственностью крайне печальная. Москва, например, демонстрирует абсолютно незаконное и неконституционное отношение к собственности. Станете ли вы начинать бизнес, если боитесь, что завтра придут и снесут магазин, который вы построили? Конечно, не будете. Но думаю, перемены возможны только при другом президенте.

Сейчас, в 2020 году, Россия переживает, пожалуй, один из самых долгих кризисов в истории страны. Ведь для многих семей и предприятий кризис длится с самого 2008 года, кто-то ощутил на себе влияние кризисных явлений в 2014 или в 2015 году. Так или иначе, мы все затронуты масштабным экономическим кризисом.

Сегодняшний кризис рушит крупные компании, делает миллиардеров банкротами, навсегда лишает будущего целые города и регионы. Как выжить простому человеку? Как людям выживать в глубинке без работы и возможности переехать в Москву? Как в условиях кризиса находить деньги на лечение ребенка?

Как кризис сказывается на вас и на вашей семье?

Наверняка могу сказать одно, точно будет еще хуже. При условии, что вы не соберетесь с силами и не решите свои проблемы.

В этой статье я расскажу не просто о том, как выжить в кризис, а о том, как навсегда выйти из череды неурядиц и стать состоявшимся и состоятельным человеком.


Прежде всего, давайте договоримся, что мы реально смотрим на ситуацию.

Российский кризис 2020 года, по большому счету, не зависит ни от чего, что происходит за пределами страны. Настоящая причина кризиса – сугубо российские проблемы, мы сейчас не будем в них вдаваться, читайте наши более подробные материалы на этот счет: , .

Таким образом, даже если произойдет что-то совершенно невероятное, и цена на нефть подскочит в два раза, а с России снимут все санкции, руководство страны все равно что-то такое придумает, что снова шарахнет по стране и приведет к очередному витку «неразрешимых» проблем, вопрос только времени.

Впрочем, на этот счет можно даже не волноваться, ведь вряд ли с России снимут большую часть санкций, точно так же, вряд ли цена на нефть вырастет в разы.

Поэтому учитывайте, что кризис не закончится ни в 2020 году, ни в 2021 году, ни в 2022 году. Что бы ни происходило, российская экономика будет в плохом состоянии, бизнесу будет тяжело, с работой будет плохо, доходы населения существенно не вырастут, а социальная сфера будет ухудшаться. Короче, простым людям лучше не станет.

Так что не надо надеяться ни на кого, кроме себя. Только ваши собственные действия решат ваши проблемы.

Как выжить в России?

В этой статье я дам практические советы, как лично вам выйти из этого кризиса. Конечно, я не знаю, в какой именно ситуации вы находитесь, так что будем считать, что все не то чтобы уж совсем плохо, есть какие-то доходы и возможность зарабатывать. В целом, наши рекомендации подойдут для любой аудитории: работающим людям, предпринимателю, пенсионеру. Но для совсем тяжелых ситуаций у меня есть специальные рекомендации, они будут в конце статьи.

Возьмите под контроль свои финансы

В конечном счете, вы будете работать над тем, чтобы нарастить свои доходы. Но в краткосрочной перспективе вам нужно быстро разобраться с тем бюджетом, который у вас есть сейчас.

Ведите личный бюджет

Составьте таблицу со своими ежемесячными расходами и доходами, заполняйте ее каждый день и вносите даже незначительные траты.

Как всегда в наших статьях, здесь будет много видео. Мы отобрали для вас очень полезные ролики, смотрите их сейчас, сохраняйте у себя в браузере, если не досмотрели (или чтобы пересмотреть потом), видео полезные (ну почти все), там есть моменты, которые расширяют и дополняют статью, есть крутые вещи, которые мы в тексте не проговариваем.

В конце месяца можно будет трезво оценить свой бюджет, понять, к каким параметрам, как в расходной и доходной части стремиться.

Самое главное, придумайте, как вы можете сэкономить здесь и сейчас. Какие вы делаете импульсивные покупки? Какие продуты вы можете заменить на более дешевые и при этом более полезными для здоровья?

Откажитесь от вредных привычек и вредных продуктов

Проанализируйте не только свой бюджет, но и свои привычки. Есть ли что-то, на что вы тратите деньги зря? Что не помогает вам быть здоровым, богатеть и становиться лучше?

Приведу несколько примеров продуктов, от которых стоит отказаться:

  • сигареты
  • алкоголь
  • мобильные игры, компьютерные игры
  • сахар (покупайте только для выпечки)
  • кулинарные полуфабрикаты
  • чипсы и снеки
  • пакетированные соки и газировка

Продукты питания могут составлять от 40% до 80% ежемесячного бюджета семьи, поэтому в этой части продуктовой корзины нужно навести порядок в первую очередь.

Как это сделать? Все просто, удаляете дорогой (по вашим меркам) и вредный продукт и заменяете его более дешевым и более полезным. В некоторых случаях можете удалить дорогой, но не вредный продукт, заменив его дешевым и полезным.

Прежде всего, нужно разобраться, какие продукты вредные, а какие – полезные. Хороший способ – прочитать статьи на информационном портале школы Секта . Обязательно пробуйте новые для себя продукты, сейчас продают много зерновых хорошего качества и по доступной цене, которые будут гораздо полезнее и экономичнее макарон и пельменей (я уж не говорю о Дошираках): булгур, перловка (у нас у перловой крупы подпорченный имидж, но в Италии она весьма ценится), киноа.

Как пережить кризис?

Ищите источники дополнительного дохода

Даже если у вас совсем мало времени, вы сможете найти возможность получить дополнительный доход, пусть и небольшой.

Обратитесь к крупным сайтам вакансий типа HeadHunter , Superjob , а также разделу вакансий на Авито . На сайтах вакансий всегда есть предложения удаленной работы, а также работы на неполный рабочий день.

Как подготовиться к новому кризису?

Делайте сбережения

Даже если у вас совсем немного денег, делайте сбережения. Это важно и в финансовом плане, это важно и для психологии.

Сбережения могут быть совсем небольшие, главное, чтобы у вас в конце года осталась маленькая сумма, которую можно отложить «на черный день», либо потратить на крупные необязательные покупки.

Как правило, советуют откладывать 10% дохода, но для начала и 1% будет плюсом.

Есть две стратегии сбережения применимые в кризисной ситуации, вы можете применять либо одну, либо обе.

Первая называется «плати себе первому» — вы решаете, сколько денег вы откладываете ежемесячно и первым делом при получении зарплаты откладываете эту сумму.

Вторая заключается в том, чтобы откладывать все деньги определенного достоинства, которые попадаются вам в течение года. Как правило, это самая мелкая купюра, но в России люди чаще всего откладывают купюры по 50 рублей (лично я откладывают не только 50, но еще 2000 и 10 рублевые купюры, просто они совсем редко встречаются и каждый раз для меня это оказывается бонусом к сбережениям, хотя двухтысячники являются временной редкостью). В течение месяца такое накопление будет незаметно, но в конце года у вас скопится лишних 5 – 10 тысяч рублей.

Кроме того, сервис автоматического пополнения накопительного счета есть у большинства банков, он привязывается к пластиковой карте и после каждой покупки переводит маленькую сумму на накопления.

Кризис — время возможностей! Идеи для тех, кто хочет не только выжить, но и преуспеть

Возьмите под контроль свою голову

Параллельно с наведением порядка в кошельке, займемся наведением порядка в вашей голове. Как известно, кризис — это время возможностей. Задумайтесь над этой идеей. Как вы можете использовать кризис во благо? Разберитесь в своих привычках, в своих мыслях, в своей карьере. Сделайте вещи, которые вы не сделали бы в более комфортных условиях.

Кризис — это очень тяжелое время. Но также кризис — это вызов, благодаря которому вы можете стать сильнее, умнее, счастливее и богаче.

Разберитесь в себе

Прежде всего, постарайтесь по-настоящему в себе разобраться, если в этого еще не сделали или не делали.

Какие у вас психологические проблемы, комплексы, страхи? Есть ли у вас депрессия, пусть даже в легкой форме? У нас у всех есть «тараканы» в голове, абсолютно у каждого человека, а в кризис их становится только больше. Не надо «загонять» свои проблемы внутрь – они мешают вам жить, они мешают вам выйти из кризиса, они мешают вам развиваться.

Признайте свои недостатки и начинайте над ними работать. Если вам нужна помощь, она доступна. Традиционно свои психологические проблемы решали богатые люди, бедным эти проблемы отравляли всю жизнь и мешали выйти на новый уровень в доходах. Сейчас все иначе.

Если вы чувствуете, что у вас действительно есть серьезные (но не клинические) проблемы, которые мешают вам жить, работать и преодолеть трудную ситуацию в жизни, сегодня появилась такая полезная штука, как консультация психолога онлайн, что сильно снизило расценки специалистов, да и вообще сделало услуги психолога гораздо доступнее. Я лично искренне рекомендую проект Тенденция к счастью , но есть и другие психологи, которые консультируют онлайн.

Если у вас есть проблемы (опять же, не клинические), но нет денег вообще, от слова совсем, попробуйте воспользоваться письменными практиками от психолога Дарьи Кутузовой .

Будьте в себе уверены

Уверенность в себе – это база, которая делает твою жизнь гораздо проще и лучше, что бы в ней не происходило.

Неуверенность и страхи – это яд, который отравит любой успех и любое достижения.

Так что даже не надо сомневаться, выбирайте уверенность.

Как культивировать уверенность в себе? Для начала, посмотрите классный видеотренинг Ицхака Пинтосевича, с выполнением заданий займет 40 минут.

К тому, что сказал Ицхак добавлю еще два совета.

Используйте аффирмации. Первый вариант аффирмации — запишите себе на маленьких листочков несколько вдохновляющих цитат, самые свои значимые цели, напоминания о прошлых успехах и просматривайте в течении минуты каждый день.

Второй вариант аффирмации подойдет не для всех, но его использует много успешных людей (включая одного моего близкого родственника), итак если утром принимаете душ, придумайте себе кричалку, например: «Банзай, этой мой день, я смогу» и все такое прочее. Знаю, это звучит странно, но не поленюсь пересказать на этот счет историю из книги Хэла Элрода «Магия утра» . Автор книги какое-то время жил в доме у своего друга, в доме было много свободных комнат, так что тот без проблем приютил Хэла на какое-то время. И Хэла очень забавляла привычка этого друга каждое утро кричать во весь голос что-то такое мотивирующее в душе. Каждое утро Хэл думал: «вот же придурок, опять кричит». А потом его вдруг осенило: «постой-ка, это ведь я сейчас живу в ЕГО доме, а не наоборот». Так что делайте выводы.

Есть и много других вариантов аффирамации.

Образование и развитие

Чем бы вы не занимались, вам надо учиться. Чему учиться? Есть три вещи, которые вам стоит изучать.

Первое, то, что нужно изучать всем вообще: личное развитие, креативное мышление, личная эффективность. Кроме того, если вы работаете не узким специалистом (медицинская или рабочая профессия), а предпринимателем, самозанятым, управленцем или менеджером по какому-то направлению, скорее всего, вам также нужно изучать маркетинг и продажи вне зависимости от конкретной специализации в данный момент.

Второе, изучайте то, что нужно для достижения более высокого уровня мастерства в вашей профессии здесь и сейчас, в идеале, что-то, что можно применить уже сегодня или завтра.

Третье, учитесь тому, что вам нужно, чтобы выйти на новый уровень карьерного роста или профессионального развития. Например, если вы работаете на производстве, изучайте дисциплины, которые помогут вам работать на более сложном оборудовании (если хотите расти в этом направлении) или руководить людьми (если хотите делать управленческую карьеру на производстве).

Составьте индивидуальную образовательную программу и работайте с платными и бесплатными источниками.

Много полезных видео можно найти на Youtube, кроме того есть несколько сервисов с целыми бесплатными видеокурсами .

Личный план

Чтобы снова не оказаться в такой же тяжелой ситуации, как сейчас, вам нужен личный план на годы вперед.

Обязательно должна быть хорошо проработанная стратегия на ближайший год.

В идеале, хорошо бы иметь довольно подробный план на три года. И, кроме того, вы должны иметь более общий план на 5-10 лет.

Фундамент плана – стратегия личного и профессионального развития. Сколько вы хотите зарабатывать, кем быть, что вам нужно сделать, чтобы в этой профессии или в этой отрасли столько зарабатывать, чему вам нужно научиться и каких результатов нужно достичь, чтобы стать мастером своего дела, способным зарабатывать нужную сумму, что вы будете для этого делать в этом году, в этом месяце, на этой неделе.

Поместите себя в нужный контекст

У вас есть стратегия профессионального развития, у вас есть план на долгосрочную перспективу. Теперь задумайтесь, реализуемо ли это в том окружении, в котором вы находитесь и в том месте, где вы живете?

Вполне возможно, что вам нужно сменить круг общения, не исключено, что полезно будет и сменить место проживания.

Итак, поймите – чего вы хотите от жизни, кем вы должны для этого стать, что вы для этого должны сделать, кто вас в таком случае должен окружать и где вы сможете этого достичь (в какой отрасли, в какой компании, в каком месте).

А что делать в самых сложных случаях?

Наверное, описанная мною стратегия применима всегда и уж точно всегда полезна.

Но, конечно, есть ситуации, когда это сделать сложнее, есть ситуации, когда это просто.

Если вам меньше 30 лет, и вы более-менее здоровы, перед вами открыты все двери, вам доступна любая перспектива.

А если вам за 50? Или вы вообще пенсионер за 70!

Кроме того, сегодня есть общероссийское волонтерское движение вокруг Алексея Навального, для вас это прекрасный вариант еще и потому, что в программе Навального есть меры, которые просто помогут лично вам (не то чтобы были высокие шансы на ее реализацию, Навальный даже до выборов не допущен, но тем не менее).

Расширяйте свою зону комфорта

Именно для вас наиболее актуален «выход из зоны комфорта».

Там, где вы сейчас находитесь (во всех смыслах), вам уже все понятно и известно. Результат вашего нахождения также налицо, и, видимо, вы недовольны.

Вам нужно открыть для себя мир вокруг, получить новую информацию, разбудить в себе древний инстинкт охотника и собирателя, который высматривает возможности вокруг и находит их.

Какие возможности вы найдете? Неизвестно. Это может быть новая интересная работа, старый знакомый, который много заработал и вам поможет, новый знакомый, который предложит вам пожить в его доме зимой, пока он на отдыхе в Тайланде. Возможно, вы знаете что-то или умеете что-то, что для кого-то очень важно и ценно, вы просто не в курсе, что это кому-то нужно. Все что угодно может быть.

Публикация от Psychologies Russia/Психология (@psychologiesrus) Дек 17, 2017 at 4:14 PST

Нарушайте свои привычки, заходите на новые сайты, читайте новые для себя журналы, ходите на открытые научно-популярные лекции, выставки, примите участие в социальных и культурных проектах.

Научитесь смотреть на свои проблемы проще

Чем сложнее ваша жизненная ситуация, тем больше у вас проблем. Научитесь их отпускать. Кажется, легче сказать, чем сделать, но, на самом деле, это лишь вопрос, во-первых, выбора, во-вторых, привычки.

Сделайте выбор — не париться, быть сильной или сильным и счастливой или счастливым.

И потом культивируйте в себе привычку спокойно смотреть на свои проблемы и просто решать их.

Я привожу здесь два видео, они очень важны. Наверное, два самых важных видео в статье.

Если у вас действительно тяжелая ситуация в жизни, первое видео посмотрите обязательно. А вот второе — не просто посмотрите один раз, а пересматривайте.



Название

Как выжить в кризис. Практические советы простым людям

Не надо надеяться ни на кого, кроме себя. Только ваши собственные действия решат ваши проблемы.

Кризис может стать как периодом упадка в жизни человека, так и началом роста, все зависит от отношения к сему явлению. Например, один незатейливый офисный работник, обанкротившейся компании, оставшись без привычного рабочего места, опускает руки и унывает, озадаченный вопросом «как выжить в кризис в 2019?». А другой сотрудник той же компании, применяя нестандартное мышление, ищет и реализует бизнес идеи в кризис 2019 года.

Ревизия возможностей

Перед тем как приступить к поиску бизнес идей в кризис 2019 с минимальными вложениями, следует составить список своих возможностей и определиться, какие сферы бизнеса стоит осваивать.

Для определения направления в бизнесе необходимо:

  • Составить список своих умений;
  • Отметить 10, которые получаются лучше остальных;
  • Выбрать одно, которое больше всего по душе;
  • Выбрав сферу деятельности, следует освободить время для реализации идеи бизнеса 2019 года и выделить стартовый капитал.

Бизнес идея: обучение гаданию на картах Таро онлайн

Итак, если вашим хобби является гадание на картах Таро, и вы ищете на чем зарабатывать в кризис – организуйте курсы обучения гаданию онлайн. Предоставление услуг населению в кризис 2019- бизнес идея не новая и, конечно, перед началом занятий вам придется составить программу обучения, потренироваться красиво говорить и прикупить несколько колод гадальных карт. Но, в результате вы сможете предоставлять дополнительные материалы за отдельную плату, а также давать платные индивидуальные консультации будущим тарологам и не будете думать, .

В программе курса можно сделать вводный урок по Таро (история возникновения, виды колод, раскладов) и 20 уроков, посвященных основным картам и группам карт. Бонусными уроками курса могут быть занятия по определенным раскладам. Заработать в кризис непросто, поэтому для обучающих вебинаров можно выбирать основной материал уроков, отставляя нюансы в тени (например, значение перевернутой карты в раскладе), чтобы мотивировать участников вебинара приобрести полный курс или оплатить индивидуальное занятие. Где искать желающих обучится гаданию на Таро?

Поиск клиентов можно начать из:

  • Знакомых, их подруг и подруг их знакомых по принципу «сарафанного радио»;
  • Подписчиков специализированных групп в соцсетях;
  • Откликнувшихся на email рассылку по общедоступным базам.

Расходы на старте этой бизнес идеи в кризис 2019 в России будут включать:

  • Классическая колода карт (Марсельское или Логинова) 3000 р;
  • Минимальная стоимость площадки для проведения вебинаров 2000 р. в месяц;
  • Плата за интернет 500 р;
  • Гонорар лектора 0 руб., так как вебинары будете проводить вы;
  • Реклама, сделанная вами, например, в соцсетях также обойдется бесплатно.

Итого: 3000+2000+5000=5500 р.

Ежемесячные расходы: 2000+500=2500 р.

Количество времени и умственных ресурсов, затраченных на подготовку курса, рассчитывается индивидуально и зависит только от предпринимателя. Местом, откуда будут вестись курсы, может служить собственная жилплощадь. Для людей – профессионалов в своей области, онлайн-обучение будет самым лучшим бизнесом в кризис.

При условии, что плата за один урок составит 150 р., за онлайн-курс – 2000 р., за теоретический курс 600 р., 3 слушателя и 2 покупателя в месяц принесут чистого дохода (3х2000)+(2х600)=7200–2500=5300 р.

Окупаемость при наличии пяти клиентов ежемесячно составит 5500/5300=1 месяц.

Таким образом, затраты на воплощение данной бизнес идеи во время кризиса 2019 года невелики, нужно лишь быть экспертом в области Таро, иметь желание и терпение для развития своего бизнеса и найти целевую аудиторию, жаждущую освоить гадание на Таро. Конечно, предпринимателей-тароведов, позиционирующих себя как провидцы, сейчас довольно много, но дух конкуренции поможет вам сделать качественный продукт. Обучением онлайн может заняться любой, временно не работающий специалист в поиске идей как заработать в кризис 2019 или знающий, например, .

Агенты по взысканию долгов «на коне» в кризисные времена

Многие задаются вопросом: как сейчас можно заработать на кризисе? В первую очередь кризис бьет по любителям жить в кредит. Это относится и к тем, кто берет кредиты в специализированных учреждениях, и к тем, кто берет деньги в долг у знакомых. Если вы обладаете достаточными навыками убеждения, готовы выступить в роли посредника между должником и кредитором, но не знаете, куда пойти работать в кризис 2019 в Москве – попробуйте себя в качестве агента по возврату долгов. Услуги коллекторов сейчас более чем востребованы и хорошо оплачиваются. Ведь по статистике проблемными становятся 70% потребительских кредитов, 15% автокредитов и 15% ипотечных.

Работа коллектора заключается в том, чтобы вверенный ему должник выполнил свои обязательства перед кредитором добровольно или принудительно через суд. В обязанности такого сотрудника входит информирование должника о наличии задолженности, переговоры о погашении долга, анализ информации о деятельности и активах должника, розыск имущества.

Следует понимать, что работа коллектором может быть опасной ввиду неадекватности должников и требует настойчивости, организованности, умения находить компромиссы в конфликтных ситуациях. Но став успешным коллектором вы больше не будете переживать о том, как заработать денег в кризис.

Бизнес идея: производство кормов для домашних питомцев

Данный вид производства в кризис будет довольно рентабельным. Дело в том, что содержание мелких домашних животных, таких как грызуны, попугаи, рыбки очень распространено на просторах нашей страны. Соответственно спрос на качественное питание для них огромен и налаживание его производства будет правильным ответом на вопрос: «Каким бизнесом заняться в кризис 2019 года?».

Конечно же, воплотить эту бизнес идею в кризис 2019 без вложений не получится. Для запуска домашнего производства необходимо приобрести ингредиенты, фасовочные пакеты и запаиватель.

Корм для попугаев производится в виде зерновой смеси:

  • Злаки;
  • Семена;
  • Сухофрукты;
  • Сушеные овощи;
  • Минералы.

Корм для мелких грызунов являет собой зерново-фруктовую смесь, содержащую:

  • Просо;
  • Семена подсолнечника;
  • Овес;
  • Кукурузу;
  • Пшеницу;
  • Ячмень;
  • Сушеные овощи и ягоды;
  • Орехи;
  • Сухофрукты;
  • Минералы.

Принцип производства кормовых смесей для попугаев и грызунов одинаков и заключается в отборе компонентов и их смешении их в правильных пропорциях.

Производство кормов для мелких домашних животных - это отличная идея как заработать в кризис 2019 года, но для удачной ее реализации необходимо найти своих покупателей, наладить постоянные каналы сбыта. Для этого можно провести переговоры с зоомагазинами и маркетами, в которых есть отделы товаров для животных. А открытие со временем интернет-магазина товаров собственного производства, принесет дополнительный доход.

Наряду с преимуществами этого прибыльного бизнеса в кризис в 2019 году, существуют и недостатки, такие как высокая конкуренция в данном сегменте рынка.

Если говорить о том, какой бизнес открыть в кризис 2019 начинающему предпринимателю, то домашнее производство кормов – идеальный вариант. На закупку ингредиентов зерновой смеси нужно около 30 000 р за тонну, также нужно учесть расходы на упаковку и реализацию, но при этом прибыль на 1 тонне реализованного товара будет около 50 000 руб. Рентабельность производства составит 20%, окупаемость – не меньше 1,5 года.

Видео по теме Видео по теме

Посредничество в сфере ремонтных услуг

Чтобы открыть строительную фирму, понадобится солидный стартовый капитал, а вот организовать бригаду, которая будет оказывать услуги по ремонту, не составит труда даже начинающему предпринимателю. Хоть в этой сфере и присутствует конкуренция, все же можно занять данную нишу, если приложить усилия.

Несмотря на то, что страна переживает сложные экономические времена, ремонт в доме делают многие граждане. Пусть небольшой, косметический, но все же. Большинство людей, самостоятельно не могут переклеить обои, покрасить пол или побелить потолки, поэтому пользуются услугами профессиональных рабочих.

Ваша задача, как предпринимателя, найти специалистов в области ремонта и грамотно организовать их работу. Для этого, нужно обладать такими качествами, как коммуникабельность, целеустремленность, честность и грамотность. Вы отвечаете перед заказчиками за работу своих сотрудников, поэтому обязаны обеспечить выполнение работы качественно в оговоренные сроки.

Для того, чтобы реализовать данную идею заработка на практике, не понадобится крупная сумма денег. Важны ваши организаторские способности. Найти работников можно через сайты объявлений в интернете, социальные сети, с помощью знакомых и друзей. Собрав бригаду работников, можете приступать к поиску заказчика. Ваш заработок – это процент от оплаченной услуги. Как правило, посредники зарабатывают неплохо, если умело подберут персонал и договорятся о выгодной стоимости работы.

Поэтому если вы хотите работать на себя, возьмите на вооружение эту идею.

Заключение и выводы

Несмотря на кризис и снижение уровня доходов населения, потребности людей остались неизменными. Возможно, на предметах роскоши люди будут экономить, но необходимые вещи и услуги в любом случае будут пользоваться спросом, а это поможет понять, какой бизнес актуален в кризис 2019 года. Чем качественнее будет товар или услуга, предлагаемая вами, и чем лучше вы сможете о ней рассказать, тем интенсивнее будет развиваться бизнес в кризис. Главное правильно выбрать нишу, проанализировать информацию о конкурентах, определить потребности покупателей и усердно работать над воплощением бизнес идеи в жизнь. Не стоит поддаваться депрессии и убеждать себя, что всем живется тяжело в кризис. Такие мысли позволят бедности стать частью вашей жизни. Конечно, искать новые идеи для бизнеса, а тем более реализовывать их гораздо труднее, но активная жизненная позиция поможет постепенно улучшить качество жизни. Хватит прохлаждаться, ищите бизнес чем заняться в кризис 2019 года.



Россия пережила множество трудностей и проблем за все время своего существования. Например, одна власть разрешала людям приватизировать государственные объекты, другие грабили страну. Все это привело к масштабному кризису, ударившему по обычным гражданам. Тем не менее, проблемы кроются не только в самом государстве, но и в людях в целом. Многие россияне уже адаптировались к современным реалиям жизни в стране. Однако люди проявляют равнодушие и бездействие к существующей проблеме. Но как жить дальше в России 2017 простым людям?

Одни стараются приспособиться к выживанию в стране, а другие проявляют себя в лозунгах:

Будьте оптимистами!
Все пройдет, главное трудиться!
Помни историю и не верь властям!
Россиянам не просто, но другим государствам намного сложнее!

Социальные факторы жизни




Еще в советские времена детям прививали моральные устои и принципы культуры поведения в обществе. С одной стороны это было сделано удачно. С другой стороны люди забывали воспитывать в детях патриотизм и отношение к государству в целом.

На данный момент, культура является не только духовной ценностью человека, но и разновидностью заработка. Теперь духовное обогащение российского человека возможно, только если есть денежные средства. Поэтому у людей обостряются животные инстинкты. Они не думают о культуре и моральных ценностях человека. Больше всего их волнует вопрос о том, как выжить простому человеку в современной России. Многие из них выживают, как могут: воруют, или поднимаются по головам других. Эти вещи уже давно стали обыденными в стране. Все думают только о том, как нажиться на чем-то, получить прибыль, обмануть и обворовать.

Однако существует и другая причина плохой жизни в России в этом году.

Простые граждане не имеют никаких социальных гарантий. Они теряют надежду и веру в свое государство. Людей стараются зомбировать путем телевидения и СМИ. И все это рано или поздно, приносит плоды. И даже, несмотря на то, что люди научились выживать, у них изменилось отношение к стране.

Современная молодежь России также переживает тяжелые времена. После окончания обучения в вузах, они не могут найти достойную работу.

Многие компании и государственные организации нуждаются в опытных сотрудниках. А где взять опыт работы молодым студентам, только что, окончившим высшие учебные заведения. И красный диплом не изменит данную ситуацию. Обычно в современном государстве диплом не играет принципиальной роли. Поэтому выжить в таком положении могут только люди с большой силой воли.

Как жить простым людям в России

Надежда на процветание и благосостояния страны никогда не угаснет. Жизнь простых граждан может измениться в лучшую сторону. Однако для этого, правительство должно донести до простого народа, идею развития государства. А когда страна начнет поддерживать своих граждан, многое измениться в лучшую сторону.

Выжить в России в 2017 году будет довольно не просто. Мировой кризис, связанный с понижением цен на нефть и международные санкции влияют на уровень жизни в России. Однако люди стараются приспособиться к этим условиям и продолжать жизнь в России. И даже, несмотря на то, что уровень жизни в 2017 году находится на низком уровне, люди не перестают надеяться. Некоторые советы можно найти в разделе о том, как жить дальше в России 2017 простым людям на форумах.

Жить в современной России простым гражданам довольно сложно. Однако таких людей большинство. И они должны знать простые советы о том, как выжить в стране.

1. В России нужно полагаться только на самого себя.




Этот совет может стать универсальным для всех. Когда человек надеется только на себя, он старается жить определенным правилам и рамкам. Он ставит себе цели и добивается их по мере сил и возможностей. Полагаясь на кого-то, человек старается бездействовать и ждать улучшения. Но улучшение может и не состояться. Поэтому надеяться в России нужно только на себя.

2. Высокое качество образования и востребованность будущей профессии.

Каждый человек должен самостоятельно выбирать будущее образование и профессию. В этом вопросе не стоит полагаться на государство.

Кроме того, не стоит надеяться на государственную пенсию. Человек должен заботиться о себе и близких людях. Если понадеяться на будущую пенсию, то можно остаться ни с чем. Поэтому необходимо продумать вопрос о достойном заработке или создании собственного бизнеса.

3. Умение добиваться поставленных целей.




Россия даже в 2017 году является бюрократической страной. Зная определенные принципы бюрократии, простой человек может многого добиться. Молчание – это главное правило любой бюрократии. Поэтому не стоит «выносить сор из избы». Чаще всего бюрократическая волокита возникает в самой системе. Очень важно добиться поставленной цели, не пытаясь договариваться с исполнителями. Лучше всего пробиваться к начальству для решения проблем.

Никогда не следует выбрасывать документы, так как они имеют свою ценность. Также следует помнить о том, что органы власти должны рассматривать любые обращения граждан страны. Не стоит доверять юристам важных документов. Любой специалист в этом вопросе может запросто ввести в заблуждение простого человека. Поэтому всю информацию следует тщательно проверять.

4. Всегда быть готовым к кризису.

В 2017 году не стоит вкладывать денежные средства в бизнес и мелкое предпринимательство. С увеличением санкций и нестабильностью курса рубля, наличные средства лучше вкладывать в ценные бумаги. А простым гражданам следует всегда быть в курсе дела. Проверять информацию, смотреть новости по телевидению и сопоставлять факты.

Можно признавать или не признавать, но сегодня, скажем корректно, наступила сложная экономическая ситуация.
Как это ни удивительно, но в СМИ почти не пишут о том, как выживать в сложной экономической ситуации…

В России накоплен немалый опыт преодоления кризисов, одни жуткие 90-е чего стоят… Много людей погибло в то время: кто-то умер от инфарктов и инсультов, кто-то от рук разгулявшихся преступников, кто-то от паленого алкоголя, а кто-то банально “вздернулся” от безысходной тоски и невозможности прокормить семью. Страшно вспоминать. Зарплату не выдавали годами, люди устраивали голодовки и забастовки, учителя в нашем городе были доведены до того, что пошли пешком, живой цепью в областной центр (около 260 км) на прием к губернатору. Надеялись на совестливость власти. Наивные. И все надеялись, надеялись, надеялись… Верили многочисленным обещаниям. А надеяться нужно только на себя.

Все это мы проходили и обязаны не только помнить, но и учитывать тот горький опыт.

Поймите, что кризис – это надолго. Поэтому не будьте оптимистом – будьте реалистом. Они живут дольше. Оптимисты, люди конечно хорошие, восторженные, но… просто они плохо информированы)

Не отчаивайтесь.

Запретите себе это чувство! Как бы не было плохо – вы живете. Вы являетесь опорой для своих детей и родителей. Учитесь радоваться тому, что имеете. В конце концов, поймите, что отчаяние просто не конструктивно.

В кризис нельзя опускаться – необходимо следить за собой. Чистота, порядок, гигиена. Сегодня вы не стали бриться, завтра вы забыли почистить зубы, послезавтра… вы стали похожи на бездомного бича и получили инфекцию. Деградация – процесс односторонний. Не забывайте и про психическую гигиену – займитесь собой, научитесь тратить время на свой “ремонт”, а именно:

– высыпайтесь. В период нервных потрясений это необходимо. Большинство нервных срывов – от недосыпания.

– исключите алкоголь как антидепрессант. Не надо пить, когда вам плохо или у вас случилось горе. Попадете в зависимость незаметно, но крепко.

— берегите своих близких. Им сейчас тоже тяжело. Поддерживайте друг друга – других близких у вас нет и не будет.

Отдельный вопрос: “Стоит ли заводить детей в период кризиса?” Да, стоит. Например, мой отец, родился в июле 1941г. – в самое неподходящее, казалось бы, время. И хорошо, что родился, иначе не было бы меня) Наша страна действительно плохо оборудована для комфортной жизни, но другой у нас нет. Не забывайте также, что существует биологическое время для рождения детей и оно ограничено определенной возрастной планкой.

Кризис требует не выяснения отношений в семье, а поиск решений. Не сердитесь при детях – тем самым вы разрушаете их мир. Ищите варианты. Помогайте друг другу. Расплачивайтесь друг с другом “бартером” – услугой за услугу. Кризис это время, когда надо действовать.

Дорожите своей работой. В период смутного времени важен не уровень дохода, а сохранение источника этих доходов. Любые деньги конечны. Держитесь за свое рабочее место. Совершенствуйтесь и становитесь незаменимым сотрудником. Изучайте, пока позволяет время, прикладные навыки – будь то, навыки строительства и ремонта, вязания, рыбалки, стрельбы или изучения китайского языка. Покупайте прикладную литературу.

Для закрепления на работе надо:

– повышать свой профессиональный уровень

– осваивайте технологии, которые не могут или не хотят осваивать другие. Переучивайтесь

– при угрозе сокращения затевайте долгосрочные проекты

Если закрепиться не удалось, надо в любом случае соблюдать принцип: “Не навреди”, а именно:

– доведите дела до конца – оставьте о себе хорошее впечатление. Сохраните отношения с вашими бывшими коллегами. Пригодится.

– попытаться найти компромисс, взяв на себя новые обязанности, перейдя на другие должности и пр.

– перед уходом наберите побольше документов, подтверждающих ваши специальности, классность, патенты, рацпредложения и пр. А также характеристики и рекомендательные письма

Куда вкладывать деньги в кризис?

Вкладывайте деньги “в себя” и своих детей.

Это, в первую очередь – учеба и здоровье. Вкладывайте в инструменты своей деятельности. У плотника это – молоток, у юриста это классический костюм и специальная литература, у парикмахера – набор ножниц… Этот инструментарий ваш “хлеб”, на это не страшно и потратиться.

Хозяйственные вещи нужны всегда (попробуйте вспахать огород без лопаты), лом золота или просто украшения (золото есть золото), продукты питания длительного срока годности (консервы, макароны, крупы, мед и прочее) не помешают, в крайнем случае, вы их просто съедите, безопасность (входная железная дверь, высокий забор и пр.) будут не лишними, набор медикаментов и витаминов и т.д. и т.п. Короче – выбирайте приоритет и тратьте. Не забывайте, что инфляция “кушает” ваши деньги каждый день без перерыва на обед.

Но помните! В условиях кризиса увеличивается поставка некачественных и просроченных товаров. Будьте бдительны.

Не экономьте (как это не покажется странным) на развлечениях и еде. Дорогие развлечения не нужны – играйте с друзьями на гитаре по пятницам, катайтесь на горке с детьми, играйте в снежки, настольные игры и пр. Многие развлечения не требуют материальных трат. Что касается еды, то она должна быть сбалансированной и разнообразной. Еда, что бы мы ни говорили, дарит нам не только чувство насыщенности, но и радость. Еда – это здоровье. Купите, пока не поздно семена на весенний период, приобретите участок земли (многие участки бесхозны) и выращивайте свои овощи. Избегайте нездоровой пищи – дошираки, майонезы и пр. Подобная экономия встанет боком. Испортить желудок легко (достаточно и полгода), а как потом вы намерены его лечить?

Кстати! Найдите хороших врачей, которые понимают что делают. Таких мало, но они есть.

Занимайтесь профилактикой. Это нааамного дешевле, чем лечить болезнь.

Накапливайте социальный капитал. Другими словами: “Не имей сто рублей, а имей сто друзей”. Вам необходим круг знакомых, с которыми вы сможете оказывать друг другу услуги “бартером”, исключив деньги.

Преступность и мошенничество в моменты экономического кризиса усиливается. Люди беднеют, и часто жизнь человека становится равна стоимости меховой шапки или мобильного телефона.

Берегите себя. Что касается мошенничества, могу пообещать лишь одно – мошенников и аферистов будет много.

Готовьтесь.

Не берите кредиты. Помните мудрую поговорку: «Берете чужое и на время, а отдавать придется свое и навсегда». При малейшей возможности не брать кредит — не берите. Кредит – это лишний и довольно серьезный стрессовый фактор. Кроме того, в наших условиях, кредиты – экономически не выгодны.

Расплачивайтесь наличкой. Прекратите пользоваться пластиковой картой и “копить баллы с подарками”. Исследования неумолимо доказывают, что люди, пользующиеся пластиковыми картами – тратят на 30 процентов больше при равных условиях. А что вы хотели? Виртуальные деньги!

Ведите учет своих расходов и доходов. Вы откроете для себя много нового) Нет, ну действительно, попросите любого вашего знакомого вспомнить свои траты и вы, скорее всего, услышите: “Ну не помню! Ну, хоть убей!…” Не только процветание, но и выживание начинается с арифметики. Как вы собираетесь планировать прибыль и убыль, если вы не знаете, сколько и на что вы тратите? Впрочем, ладно, об этом я расскажу в отдельной статье.

Берегите себя.

Другие публикации этой рубрики

Как выжить обычному человеку в условиях кризиса

Как самому победить кризис

12 непреложных заповедей от Михаила Делягина

«Свободная пресса», 21.09.2015

Мы воспитаны на прошлых кризисах. И дефолт 1998 года, и провал 2008, и мало замеченные большинством банковские кризисы 1995 и 2004 годов проходили по одной и той же схеме: резкое, почти одномоментное ухудшение ситуации, от двух до шести месяцев, - и длительное плавное восстановление.

И сейчас мы ждем того же.

Вот-вот, вот-вот, ну должно уже начаться улучшение, - и не можем дождаться.

Пора понять: не дождемся.

Мы вошли в другой кризис. Уровень жизни большинства, как свидетельствует потребительское поведение, начал снижаться летом 2013 года. Бегство капитала и девальвация начались в январе 2014 года, при дорогой нефти и Януковиче в Киеве. Это не удар - это медленное удушение коррупцией и монополизмом.

И нам жить в нем долго.

Чтобы не сойти с ума и не потерять лишнее, надо твердо знать несколько совсем простых правил, - которые мы при столкновении с повседневными несчастьями имеем склонность забывать.

Поэтому позволю себе напомнить их вам.

1. Кризис - это потеря денег. Нелюбимый мною Греф еще в 2008 году, остервенев от назойливых рассказов о том, что «кризис - это возможность», разъяснил: да, возможность. Но для большинства такая же, как при столкновении машины с бетонной стеной: две недели в гипсе. Поэтому вы будете терять, и это нормально, и ваша задача - минимизировать потери.

2. ХХ век был жестоким и умным. Исследования доказали: в лагерях, тюрьмах и кризисах первыми погибают оптимисты - те, кто ждет, что беда вот-вот кончится. Выживают - и в итоге преодолевают кризис - пессимисты, принимающие беду как новые правила, установившиеся надолго, к которым надо приспособиться и в которых надо жить, если их нельзя изменить.

А нынешний кризис - это надолго.

3. Торопитесь медленно. Не суетитесь, продумывайте дела и свои шаги, продумывайте точки пересмотра решений: до их достижений действуйте быстро, всеми силами и не задумываясь, а в них тщательно анализируйте ситуацию и проверяйте, не надо ли изменить подходы. Рисуйте план-график своих действий на неделю и месяц: это помогает. Помните заповедь пилотов и авиадиспетчеров: «действовать быстро - это значит совершать медленные движения без перерывов между ними».

4. Психологическая гигиена так же важна, как обычная. Паника страшнее убытка: недаром на войне только за нее расстреливают без суда. Зависть, ненависть, гнев недопустимы, так как разрушают ваш организм, а отчаяние убивает надежнее пистолета. Не разрешайте их себе так же, как не разрешаете наркотики.

Не бойтесь изменений: постарайтесь понять, что постоянная изменчивость - это и есть нынешняя форма стабильности.

А не удастся понять - просто примите как данность.

5. Укрепляйте социальные связи.

«Не имей сто рублей, а имей сто друзей: деньги отнимут, а друзья останутся», - так звучит эта поговорка на самом деле.

Ваша пенсия - это ваши дети. Они должны быть правильно воспитаны, чтобы достичь успеха и стать вам спасательным кругом, а не камнем на шее, и их должно быть не менее двух, чтобы вы, сев им на шею в старости, не сломали бы им ее.

Будьте опорой для семьи: тогда и вы сможете опереться на нее. Рассказывайте жене, другим близким и, когда подрастут, детям о том, как прошел ваш день, что получилось, а что нет, и почему, выслушивайте их рассказы, доброжелательно обсуждайте услышанное. Нет ничего проще в кризис, чем утратить эмоциональную связь с близкими, - и впасть в одиночество. Обсуждая свои проблемы, вы дисциплинируете себя и со временем начнете находить неожиданные решения; обсуждая проблемы членов семьи, - как минимум, расширите кругозор, а главное - сохраните уважение семьи даже в случае жизненной неудачи.

Не считайте перед сном овец - подводите итоги, выявляйте причины неудач и успехов, стройте планы. Спать будете меньше, но глубже.

6. Экономьте деньги. Записывайте расходы и анализируйте их в конце недели и месяца. Выбирайте цены, с умом пользуйтесь распродажами и интернет-торговлей, анализируйте цену и качество. Думайте, зачем вам каждый товар, не покупайте просто так. Перед походом в магазин составляйте список покупок. В супермаркетах осторожно относитесь к товарам на уровне лица и рядом с продающимися со скидкой: цены на них обычно завышены, а дешевые товары лежат на «неудобьях». Старайтесь платить наличными: платя картой, вы не ощущаете расставания с деньгами и тратите больше.

Обязательно отдыхайте и развлекайтесь (пусть даже возясь с детьми), устраивайте себе и близким веселые праздники (пусть бесплатные или дешевые): без этого вы сойдете с ума.

Ведите здоровый образ жизни, сбалансировано питайтесь, гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь физкультурой, не экономьте на еде и здоровье: себе дороже!

7. Форма сбережений, если они есть, зависит от срока. До ноября можно хранить деньги и в рублях. Сверх этого времени - в валюте, лучше в долларах на депозите в госбанке (или, как минимум, в крупном банке из первой десятки по активам). Если храните в других банках - разделите вклады так, чтобы даже после девальвации рубля на 50% каждый из них не превышал страхуемую государством сумму. Валюты, кроме доллара и евро, мало ликвидны: о них стоит думать, если сбережения точно не понадобятся вам внезапно. Золото - это на 5 лет и больше.

Недвижимость в кризис - пассив, а не актив; покупка ненужной бытовой техники - потеря денег, ценные бумаги - «русская рулетка».

Если хотите рискнуть деньгами - посчитайте, какой минимум, не отказывая себе в необходимом, тратит ваша семья за полгода в валюте, увеличьте эту сумму на 30%, добавьте необходимые расходы будущего года (на лечение, учебу, ремонт и прочее).

Это ваш необходимый резерв: остальным можете рисковать.

8. Пока кризис не настолько тяжел, чтобы делать запасы. Но ассортимент товаров уже сокращается и, если вам нужны редкие лекарства - сделайте запас с учетом срока годности. Это касается и импорта: новый виток девальвации повысит цены на него, и до конца октября имеет смысл им запастись.

Запас нужен, если вы живете в небольшом населенном пункте с одним или двумя магазинами. Но, думаю, тогда он у вас уже есть.

9. Держитесь работы: в кризис сам факт постоянного дохода важнее его величины. Даже большие сбережения проедаются удивительно быстро, а работа держит вас в тонусе и на плаву, даже если доходы упали. Часто сокращение занятых осуществляют хамством, вынуждая людей уходить самим: держитесь, пока не найдете «запасной аэродром». Знайте свои права, но старайтесь защищать их корректно, не становясь врагом даже хамской администрации.

10. Если собрались «валить из Рашки» , помните: вы платите за безопасность и комфорт детей не только своей судьбой (вас ждет как минимум долгий культурный шок от погружения в другую языковую среду), но и тем, что они утратят право менять правила жизни своего общества. Не потому, что они эмигранты, а потому, что об этом праве забыли и сами граждане развитых стран.

Постарайтесь не купить билет на «Титаник» (как москвичи, уехавшие в «нулевые» в свободный Киев, как эмигранты из СССР, оказавшиеся в Германии рядом с лагерями беженцев). Помните об уязвимости дауншифтинга за счет туристов или аренды российской квартиры.

Изучите реальные, а не рекламируемые правила жизни страны, куда вы едете, чтобы не оказаться в неблагополучном районе, не лишиться ребенка, дав ему подзатыльник на улице, не объясняться с полицией из-за приема душа после 22 часов и знать, что вызов полиции, если вы не знаете, кто вас ограбил, может быть платным.

11. Собрались довериться государству? Не пожалейте время, зайдите на кладбище: побудьте в компании таких же, как вы. Если не захотелось торопиться, - думайте сами.

Пока государство не начало развивать страну, учить и лечить детей, сажать воров, доверие к нему чревато потерями.

12. Наконец, главное: делайте то, что можете изменить прямо сейчас, не откладывая: «потом» не наступит . Не переживайте по поводу того, что вы изменить не можете: вы же не бьетесь об стенку из-за холодов, а ищете теплую одежду. И постоянно, как дети, пробуйте мир на зуб: по мере развития кризиса сфера ваших возможностей будет расширяться, и непосильное вчера легко может стать доступным уже завтра.

И не смейте жалеть себя: это самый мерзкий способ самоубийства.

Наши не такие уж и далекие предки пережили несколько волн страшного голода в конце царствования Николая Второго, Первую мировую и гражданскую войны. Наши деды вынесли на себе разруху, индустриализацию, коллективизацию, «большой террор», Великую Отечественную войну, послевоенный голод и репрессии. Наши родители устояли перед страхом КГБ и «безвременьем», которое «вливало водку в нас». Да и сами мы выжили в 90-е, - кроме тех, кто искренне любит это счастливое и беззаботное время, потому что именно тогда научился ходить и говорить. Среди нас живут герои афганской, двух чеченских и кромешной тьмы необъявленных войн.

На этом фоне - на фоне историй наших собственных семей и друзей - наши беды как-то съеживаются, вы не находите?

Да, конечно, «гвоздь в моем сапоге кошмарней, чем фантазия у Гете»: это же мой сапог, а не древнего немца.

Да, конечно, возвращение бедности - это ужасно. И системный кризис, в который нас заталкивают служащие глобальным монополиям либералы и просто воры, пугает нас совершенно правильно: будет темно и страшно.

Но это не значит, что мы не победим.

Просто к победе надо готовиться прямо сейчас.

Преодолевая кризис подручными средствами.

И наслаждаясь жизнью, потому что без этого победить не удастся.

svpressa.ru/society/article/132262/?irina21091513

Россия, 23 февраля – Новости. Итак, наступила новая реальность — и ожидающие повтора 1998 или 2008 годов обрекают себя на неприятности: нынешний кризис не закончится сам собой через полгода, и ждать его завершения в обозримом будущем не стоит.

Для минимизации потерь надо понять и принять: это не столько кризис, сколько новая реальность: трудная и неприятная, но наступившая как минимум на годы.

Кроме того, на российский кризис может наложиться мировой: глобальные монополии загнивают и могут сорвать мир в ухудшенный аналог Великой депрессии, начавшейся в 1929 году. (Тогда наша страна прошла через коллективизацию, а в процветавших накануне США умерло от голода, по консервативным оценкам, полтора миллиона человек, причем относительно благополучная Калифорния отгораживалась от беженцев из остальной страны колючей проволокой и автоматчиками).

Таким образом, кризис — это всерьез и надолго.

Это не неприятность, которую надо, напрягшись, перетерпеть, а просто новая жизнь — в которой надо не только исполнять свои обязанности, но и получать удовольствие.

Поэтому экономить, конечно, надо. Но бездумная «экономия на спичках» оборачивается колоссальным ущербом. Поэтому питание, даже скудное, должно быть не только калорийным, но и сбалансированным: содержать нужную пропорцию белков, жиров и углеводов, а также необходимые витамины и микроэлементы (о последних обычно забывают).

Нельзя экономить на здоровье , — однако это означает не бездумное исполнение указаний первого попавшегося эскулапа, а тщательную проверку всех рекомендаций (ибо крах образования ударил и по медицине) и подбор более дешевых аналогов лекарств (но именно аналогов, а не ухудшенных вариантов, способных навредить здоровью!)

Даже при самой жесткой экономии необходимы развлечения: без них Вы сойдете с ума. Они не обязательно должны быть дорогими: это может быть и игра в снежки с детьми, и прогулка с любимой, и просто приятный семейный вечер или совместный просмотр фильма по Интернету. Но развлечения важны не меньше витаминов.

Лучший метод экономии — постоянный анализ расходов. Каждый день записывайте свои траты и анализируйте их, а в конце недели и месяца подводите итоги. Скорее всего, Вам будет стыдно, когда Вы увидите масштабы своих нелепых, не принесших никакой пользы и не имеющих логического обоснования трат: это вполне нормально.

Полезно платить не банковской карточкой, а наличными: психологи давно подметили, что человек, платя карточкой, не чувствует физически акта расставания с деньгами и потому тратит намного больше.

В сетевых магазинах и особенно супермаркетах старайтесь не покупать то, что лежит прямо на уровне Ваших глаз и рук: это «золотая зона», куда обычно выкладывают товары, на которых магазин зарабатывает больше всего, — и они редко бывают дешевы. Наиболее выгодные для вас товары, скорее всего, найдутся на «неудобьях» вроде нижних полок.

Если Вы принадлежите к той меньшей части нашего общества, у которой есть сбережения, — они должны быть максимально защищены. Если они сделаны на долгие годы, самым надежным, несмотря на НДС и банковскую маржу на инвестиционные монеты (с которых НДС не взимается), представляется все же металлическое золото. Если важна ликвидность, то есть возможность быстро использовать их почти в любой момент, правильным представляются валютные вклады в первой по величине активов десятке российских банков, лучше государственных.

Хранить деньги «под матрасом» не стоит: с одной стороны, преступность от хаоса и безысходности только растет, с другой — Вам будет проще поддаться соблазну потратить их на что-то ненужное.

Понятно, что держать свои кровные в рублях, пока их курс определяется «эффективными и ответственными менеджерами» вроде Набиуллиной, представляется дорогостоящей и не имеющей оправдания нелепостью.

Не берите в долг, если есть малейшая возможность избежать этого. Как говаривал великий советский поэт Михаил Светлов, «берешь чужие и на время, а отдаешь свои навсегда»: в условиях растущей неопределенности Вы можете потерять источник дохода, — а это намного легче пережить без долгов. Накануне кризиса средний россиянин отдавал за кредиты в среднем более 22% своих доходов: этот и без того тяжкий груз в кризис может стать гибельным. Помните, что многие стандартные кредитные договоры предусматривают в случае потери заемщиком работы не снижение, а увеличение процентной ставки!

Если же Вы оказались в критической ситуации и не можете выплачивать кредиты — не прячьтесь, а вступайте в переговоры с банком: ему нужно не имущество, которое он по закону может выколотить из вас, а Ваши деньги, и это надо попытаться использовать.

Многие банки перепродают свои требования по кредитам коллекторам: столкнувшись с их хамской атакой (конечно, коллекторы бывают и нормальными, но, насколько можно судить, очень часто они стремятся просто довести свою жертву до сердечного приступа), изучите свои права, не поддавайтесь на провокации, записывайте разговоры и при малейших угрозах немедленно обращайтесь в правоохранительные органы. При обычной же «трепке нервов» (а с ней часто обрушиваются и на родственников должника) помогает доверительное разъяснение, что подобное поведение, как Вам хорошо известно, часто ведет к онкологическим заболеваниям: часть коллекторов, более напоминающих телефонных террористов, все же пугается и переориентируется на более удобные жертвы.

Несмотря на вероятное падение доходов и свертывание социальных программ, держитесь за свою работу. Помните, что в кризис важна не столько величина дохода, сколько его регулярность: она обеспечивает хоть какую-то уверенность в завтрашнем дне и держит Вас «в тонусе». Сбережения же, даже кажущиеся большими, неизбежно кончаются — причем обычно значительно раньше, чем Вы рассчитываете.

Постарайтесь стать на своей работе незаменимым и знайте свои права: это снизит Вашу уязвимость.

Популярны разговоры о том, что именно в кризисах открываются новые возможности и создаются главные состояния последующих эпох.

Это правда, — но значительно больше возможностей закрывается. Поэтому, как бы Вам ни хотелось вложиться во что-нибудь сногсшибательное, проведите несложную операцию, позволяющую легко определять сумму, которой на самом деле можно рисковать. Рассчитайте минимальные полугодовые расходы Вашей семьи, переведите их в валюту и увеличьте на треть: это минимум, который Вы должны иметь «на черный день». А остальным можете рисковать — в том числе вкладывать их в беспроигрышные, по Вашему убеждению, проекты.

Если Ваша профессия востребована не в Вашем, а в другом регионе — постарайтесь переехать туда, как бы трудно это ни было.

При малейших признаках разрушения торговой сети в Вашем населенном пункте делайте запасы продовольствия, мыла, спичек, водки и других необходимых товаров. Если Вам нужны редкие товары, особенно импортные, — запасите их сейчас (разумеется, с учетом срока годности): ассортимент в кризис сужается.

Но главное — укрепляйте человеческие отношения: семью и дружбу. Из-за либеральных реформ у Вас не будет хорошей пенсии, кроме Ваших детей, — а для этого надо правильно воспитать и обучить минимум двоих. Помните: Вашим основным капиталом будет капитал человеческий — помимо семьи, друзья. Мы живем в стране оборванных цитат: популярное «не имей сто рублей, а имей сто друзей» продолжается актуально: «деньги отнимут, а друзья останутся».

 
Статьи по теме:
Лидеры и аутсайдеры Какие страны относятся к аутсайдерам
15-02-2010 13:18 Страны-аутсайдеры получили прозвище PIGS (свиньи) Появившаяся с легкой руки экономистов Goldman Sachs аббревиатура , объединяющая потенциальных экономических лидеров, стала обрастать клонами. Для потенциальных аутсайдеров - Португалии,
Комиссия по градостроительству, государственной собственности и землепользованию
1. Комиссия по землепользованию и застройке (далее - Комиссия) создается в целях подготовки Правил землепользования и застройки в соответствии с Градостроительным Земельным кодексами Российской Федерации, а также для решения следующих задач: Рассмотрение
Что такое сборные конструкции?
Унифицированные, заводского изготовления конструкции. Сборные конструкции в строительстве, конструкции, собираемые (монтируемые) из готовых элементов, не требующих дополнительной обработки (обрезки, подгонки и пр.) на месте строительства. Элементы сборны
Устойчивость и надежность банка
2.2 Анализ депозитных операций ПАО «Сбербанк России» Привлечение средств частных клиентов и обеспечение их сохранности остаются основой бизнеса ПАО «Сбербанк России» привлекает средства в срочные депозиты, вклады до востребования, включая банковские карты